22岁女生，整天觉得身体疲倦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 07:01:25
并不是睡眠不足···整天都觉得很疲倦··
有时候稍微出去逛会街回来都觉得累 坐着上网看电影不出一两小时也会觉得累···
还有夏天 天气稍微热一点就头胀痛··在家里也是如此

我到底是怎么了？除了缺乏运气外还有其他原因吗？···我经常一个人待在家··有没有心理原因啊？

你的问题我也有过,原因是双方面的.
从身体上来讲,身体缺乏有规律的运动,而引发身体各种机能失衡,由其是神经系统与内分泌系统,使你觉得很疲惫.
从心理上来讲,应该是无所事事而导致的极度的心理空虚所引起的.天天待在家里,打开电脑就想看电视,看着电视就想电脑,很多网仙都有这种情况.
解决方法很简单.
身体方面:多作体育运动,最好养成晨练的习惯与规律性的作息时间与饮食习惯,不出一个月就好了.
心理方面:找份工作或找些有兴趣的事作,但别在电脑前坐着.一句话,就是别让自已闲着,让自已活的充实一点就好子,哪怕累一点.不出一个月,你就会觉得精力充沛!

建议你先从找工作作起,一份工作足以让你养成良好的生活习惯,也可以让你在心理上充实许多!

有点像肝病的症状，楼主还是去查查吧，早点放心也好

是缺乏蛋白质和维生素b，补充足了就好了。

切抽个血，查查是不是有肝病哟，赶快，肝病的早期症状就是这些。