怎么有时候自慰完幻想会精神多了呢?怎么有时候憋着反而不精神与无精打采的呢?怎回事?怎办?

不知楼主是男是女?具体的原理我不太清楚,如果是男的，那高潮后可能会有些舒服松弛的感觉,会有疲劳感,据说是和反射神经有关。
而如果是女的呢，好像又有不同的情况，如果是阴蒂带来的高潮那可能在高潮后仍然会让你有兴奋的感觉甚至有进一步的冲动，而如果是阴道高潮的话可能会有类似男性高潮后的疲劳感。
不过不管是男是女，接受性刺激会使你的血液流动加快，产生兴奋，并且高潮能给人带来愉悦的感觉，就好像一个人遇到件高兴的事，你说他（她）能不精神吗？所以你觉得精神或许是跟这个有关。
至于你憋着会无精打采，也许是欲求不满的表现吧？：P
以上纯粹是个人观点，如果真的觉得影响生活的话建议听楼上的，到医院看看，建议先到精神科找心理医生看看，有的问题不一定是出在身体上，而且对于这方面的问题心理医生也比较理解。

我不知道楼主的想法,不过一楼的知识还挺有才!