减肥饼干有用吗

减肥饼干其实是代餐代零食的哦，不算好吃，但是饱足感确实挺强的，mm可以试试看。

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤

买那种无糖的

我也超级喜欢，每个礼拜都要吃

不吃难受，夹心的，低糖的，但我一星期吃250克里

一楼说得很详细,有得必有失,自己看着办吧.真希望是在唐朝那时候,以胖为美,就不会有那么多烦恼了.

初非你一天三餐只吃饼干还要控制,那样的话还不如吃主食效果好.对身体无益 .你的明白想减肥又想解馋的话是不可能成功的!

觉得还是不怎么好，用处多多少少是有的，可会导致营养吸收不平衡…