我不开心,怎么办,这几天突然觉得身边的人都好讨厌

我最近是学会把想抱怨的话书到手机的记事本里,这也是种倾诉,对于你身边的人,直接提前告诉他们你最近情绪不对,先平静下来再说

出去转转吧！放松一下，或找个好朋友倾诉，都会让自己开心的，如果一直放在心里，就会一直很烦的

.......自己一个人在家里..不要有人打扰~~想想以前拿些开心...一起度过的日子...再打电话给i个最好的朋友~~~聊i聊...说出来..不要放在心里

看自己喜欢看的人，听自己喜欢他的歌，心情就会好啦。身边的人都是好人，我们有困难，她们会是那个伸出援手的人。

多想想开心的事啊。
找个好朋友倾诉一下。