睡眠充足了为何眼睛还很干涩.眼睛还有点浮肿,求助!

中医认为，肝脏在体表的代表器官是眼睛，假如肝脏的气血消耗过多，眼睛就会出现问题，发痒、发干，容易疲劳。
维生素A能够滋润眼表，补充视网膜的感光介质，具有很好的养眼功效，动物肝脏、蛋类、奶类、深绿色蔬菜中的维生素A含量较为丰富，眼睛常感干涩者可以适当多吃。另外，用决明子、菊花、枸杞泡茶喝，可以清肝润燥，养血明目。

建议睡前使用眼药水

不要熬夜

眼睛干涩应该是用眼过度引起

和睡眠没什么太大的关系