心里压抑 不知道想什么

我也有这样的感觉 心里想 将来有自己的另一半 感觉会好点

我20岁了，我感觉高二到高三这段时间也是压抑、空虚、焦虑。可能是因为身边一些不愉快的事情，而且生活上的物质方面也没什么不足，对未来的概念也是觉得太模糊，一天混混就过去了。可到了高三下学期就不一样了，大家突然有了明确的目标，动力非常充足，平时没什么作为的人也变得拼命了。在高考的压力下全班都变得那么有活力。我们这些无病呻吟的人也会为自己的前途拼搏一番的。大家都不想留什么遗憾吧！
现在高考结束了，也没什么太大的压力了，唯一的就是期望自己考得好，未来走好一点吧。在现实面前大家都会变得积极努力的。

你这是心理压力负担太重，
忘记一切不愉快的烦恼
把时间合理的安排好，
最重要的还是你的心情，
心情好了，一切都会好！

我看是你还没有找到你“做人”的感觉，总觉得空虚，没精神，有的时候饭都吃不下，睡觉也睡不好。现在你需要的是忙碌，只有当你忙的时候就不会去想这些事了。还有就是，去帮助别人，比如给乞丐买点吃的（不要送钱哈）或则去当一天志愿者。

原来你可能想什么事情觉得都能想清楚，这种经历让你对现在的事情也有更强烈的想清楚愿望，使你深层意识紧张。

过分的紧张使你意识深处想什么事情都处于混乱状态，心情抑郁。
心情抑郁、想什么都没有头绪的结果使自己更加失望，深层意识更加紧张，想什么更没头绪心情更抑郁，恶性循环。想摆脱这种恶性循环甚至有点想自杀的感觉。

建议你暂时不要强迫自己一定要想清楚事情，放松自己，等自己精神意识不紧张了，想不清楚事情的问题也就没有了。祝你好运。

我们年龄差不多，不知道你一天在想什么哈！反正自己做什么放宽信做就好了，不管做什么要对自己要有信心。