今年快19 父亲174母亲162 我一米七不到 请问怎么能长高点 人说23窜一窜 谁有经验的来说说 怎么高点 锻炼么

多运动

简单点说
早餐一定要吃
保证睡眠充足
多吃豆类食品
多运动
推荐单双杠
篮球

别理上面说的.他们是傻的.

我小时候听我奶奶说,每天早上起来时一定要伸一下懒腰,这样肯定会有些作用的~

有根据的呀~~

我父亲168母亲158我178
高中时突然长起来的，高一还168

我朋友 他爸180 他妈158
他呢 才172!

而我呢 我爸165 我妈158 我179!