抽烟下降肺活量.但是我天天跑步可以补回来吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 16:38:04
我很喜欢唱歌.但是因为吸烟.使得我现在唱歌都唱不稳定了!我现在想以跑步的方式补回来?行吗????

楼主真幽默,现在吸烟的人人都应该去跑步,大街上跑来跑去都是吸烟的人

你也可以去练瑜伽啊,很好的一种动 静结合的有氧运动方式,可以很好的提高你的肺活量哦,特别是瑜伽的呼吸法和语音唱颂,绝对一级棒.可以去健身馆练,学会一些基本的动作和懂得练习注意事项后,也可以买碟在家练,很方便啊