爱护牙齿有什么方法？

饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，还要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿

饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，还要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿
1早晚必须刷牙，2分钟为宜。
2餐后必须用温水漱口，如果牙已经不太好，最好用淡盐水漱口
3定期用牙线去除污垢
4定期去牙科作检查，现在有专门的牙科诊所。
5使用含双氟的，玉洁纯的牙膏，本人全家都在用。
6少吃甜食啦
7做叩齿功，就是牙齿上下撞击，很简单的。
希望你保护好牙齿，很高兴帮到你。
曾经我的一个健康课程导师告诉我：严格的说3餐后都要刷牙的，只是不太方便也没养成习惯。呵呵

1早晚必须刷牙，2分钟为宜。
2餐后必须用温水漱口，如果牙已经不太好，最好用淡盐水漱口
3定期用牙线去除污垢
4定期去牙科作检查，现在有专门的牙科诊所。
5使用含双氟的，玉洁纯的牙膏，本人全家都在用。
6少吃甜食啦
7做叩齿功，就是牙齿上下撞击，很简单的。
希望你保护好牙齿，很高兴帮到你。
曾经我的一个健康课程导师告诉我：严格的说3餐后都要刷牙的，只是不太方便也没养成习惯。呵呵