为什么我情绪那么低落

人总是有情绪低落的时候,你也别太着急,这很正常.

至于你为什么情绪会低落，说实在的，不知道，不过我可以猜一猜。
工作不顺利？
感情出问题？
受到什么打击了？
天气问题？
做错了什么事？
.....
其实，没什么大不了的。如果你知道自己遇到什么问题觉得很烦的话，你可以自己做最坏的打算，就算真的是最坏的结果，那又怎么样，天还是原来的天，你还是原来的你，天总不会崩了的。再想想，现在的四川大地震，南方的水灾，自己烦恼比起来也不算是大事。你觉得呢？

还有，要学会激励自己，回忆一些开心的事，有机会的话，到一个空旷的地方，最好是有草地或者青山绿水的地主，闭上眼睛，吸满空气，再轻轻的呼出来，持续几分钟，相信你心里会觉得舒畅的。

还有，确记一点，你千万别总是在暗示自己：我很烦之类的，而要常对自己说，我很开心，我身体很健康，我很幸运。。。。。。。

最后祝你快快乐乐，开开心心的。

我前几天情绪也很低落，现在好了！
其实每个人都会有这样的时候，只不过有的人善于自我排解，有的人就越陷越深．．．
何苦跟自己过不去呢？其实没有永远的困难啊，眼前的一些不如意，能解决就积极把它解决好，不能解决的就认了，以后你回头想想，也许现在让你烦恼的都不算什么了．
祝你早日调整过来～多出去走走，散散心，会好些的：）

没来由的情绪低落啊？那就是情绪低落期了。人的情绪也分波峰和波谷的，到波谷的时候情绪自然就会很低落了。你可以试着听听自己喜欢的音乐，找点自己喜欢看的书，做点喜欢做的事，发泄一下，睡个好觉，第二天就会好起来的。

创造很难，毁灭却只需一瞬间。人要给自己定点进行阶级提升。这样你会觉的自己在慢慢的变好

自己调整，希望你能快乐！
最好帮助人，让你有成就感！

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出去跑一圈去，在大马路上大喊，把不痛快都喊出来，当然要找个没人认识你的地方，希望你能振作起来