我的儿子4.8周岁,每天晚饭后1小时我带他跑步1500米,这对他的发育有影响吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 09:10:50

楼上说的太晚了,小孩子要10点前或者9点半前睡,以免影响生长发育。

饭后半小时到一小时后,跑步还是有益的,不过一开始的时候不要太多,比如500米或者800米,不能让小孩子太累了,等适应了随后再初步增加,会对小孩子的健康成长有帮助的。

什么事情过了就不好了,呵呵,祝你的孩子茁壮成长!

晚上9点以后差不多 , 是最佳时间 。
晚上是身体机能最佳的时候

晚上锻炼 还有助睡眠 ,

最佳的运动时间是下午5点左右,有条件的话可以在这个时间锻炼,1000米对小孩子来说,慢跑的话还是比较合适,以后也可以逐渐增加,在这个过程中培养亲子关系,调整呼吸的方法等等,都是非常有益的

应该会让他长的高

小孩还是游泳比较好吧~

小孩子不应该有这么大的运动量。
如果想他的身体素质好一点的话早起做早操,白天在幼儿园不是很累的话晚上可以适当的跑一下步,但不能天天强迫性的叫他跑1500米
锻炼孩子的耐力和坚强最好在小学三年级后慢慢介入。