我21岁检查骨骺线已经闭合,我能不能通过锻炼刺激骨骼再张2公分?

绝对有可能,你可以抱着长高的信念去运动,就算没有长身体,但是运动健身,而且最重要的是给了你一个信念和希望

男孩子21岁后一般情况下还能再长点，平时吃点大骨头排骨猪蹄什么的，你那些锻炼应该能见效的，单杠再增加个悬垂，合理增加时间，比如从1分钟开始，慢慢增加到10分，增加臂力的同时对身高增长有一定好处

我告诉你多年得来的经验,一般来说如果还没发育完全就会长高,比如说阴毛液下的毛还没长齐,还有声音什么的,如果发育过了有一段长的特别快的年纪,一般来说也会长一点点,可以长到21 21,但一年有厘米就很高兴了,多打篮球肯定是有好处的

走路跑步就是很好的锻炼方式,平时都可以做,千万不要激烈锻炼,因为我还没见过那个健身教练比较高的,锻炼只能促进横向增长,比如说长壮,其他也就没什么了,应该对长高不利.还有多吃多睡,做做好事,心情开朗,对达成心愿也有帮助.

你不必去刻意去长高的。。21岁还有发展的空间。。但如果骨闭合就不太容易也。。加油吧

骨骺线一旦闭合，无论怎样都不可能再长高了