鸡蛋和奶类能共同食用麽？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 08:16:42
why？

食物要有糖类。不然蛋白质就要水解成糖。结果就是你的鸡蛋和牛奶，一部分的价值和馒头一样了。最好再加一块蛋糕。这样才能让蛋白质更多的变成氨基酸吸收，而不是作为能量的糖。

有种早餐叫牛奶煮鸡蛋

当然可以

能