总在梦里痛哭，怎么办

你有一些难忘的往事，刺伤了你。是吗？
其实这是难免，平时我们都会把自己藏在一个坚固的外壳下面，内心的痛苦与哀伤从不表露出来。
当我们走进梦中，自己内心的一切都会表露出来，心病还应该由自己医治，多找些快乐的事情去做，多看点喜剧片，可以看看那些孩子们看的动画片，你还可以选择去帮助别人，因为那样会让你得到很多快乐，让自己的生活更充实一点。希望你能从悲伤中走出来。

你内心其实还有最最软弱与难忘的的地方
自己以为已经忘掉了
其实只是被隐藏在坚强之下
梦其实才是你的潜意识
有时候越要忘记就越要想起
有些事是一辈子都忘不掉的
不要强迫自己
多回忆一些开心的事
多和朋友谈心，做些快乐的事
你应该真正记住的，是那些开心的事

你自己还说：“以为已经忘记了以前。”就是说，你还没有忘记。之所以梦中那么的悲伤，你也清楚原因。你可以欺骗自己说，我已经从过去走出来了，但是潜意识不会说谎。
好好想一想，究竟因为什么你无法忘记过去那段忧伤？是现实不如意还是过去真的铭心刻骨？你这样折磨自己，对于远离自己的人和事情来说，究竟值不值得？一切都在变化，你也要真正从过去走出来，自己想不开，就找人帮你想，噩梦就不会再缠着你了。努力吧。

睡前狂看美国大片，就不会了。

安心的睡吧，就当不知道自己在哭。