我想学太极拳，求行家给我说一种简单实用，且可以强身健体的太极拳

陈氏太极拳,立身中正,敦促有力,舒展大方,快慢相合,舒缓中伴随迅猛的发力!

赵堡太极拳也可以,是于陈氏太极拳亲缘关系最近的太极拳!也有人说它就是陈氏忽雷架的小变形!

杨,孙,吴的也不错,可是动作要么太慢,要么太小,要么太单调,不算太适合你这个年龄啊!
给你发个陈氏太极的视频,这个高手象传说中的神仙一样飘逸脱俗!
你看了肯定爱上陈氏太极:
http://www.56.com/u50/v_MTU3NzQ4MzE.html

陈氏太极拳是最正统,最古朴,也是最系统,最科学的太极拳,绝对是内外双修,而且比其他的太极拳更注重内外双修!

杨式太极
或去公园和老大爷们学习
一般他们都会愿意教你

想要学好太极拳,而且要能防身,只有找会的师傅教.学推手,散手.

如果想真功夫,来东莞吧.
东莞南城太极道健身馆,陈氏太极拳真功夫.
馆长秦谷雨.
地址南城光大景湖花园南门对面. 公交车有10路,18路,站点下手村口.

去买个《陈氏太极拳》碟片学习一下就可以了。