由于曾经长时间压抑，紧张，现在我发现自己有了心里疾病，我渴望正常生活，学习，能治疗吗？

很是同情你！我以前也跟你一样，其实最好的治疗方法就是把工作停下来，调养一段时间，身体才是本哦

你并不要把所有的心理问题都想成疾病，
其实现在的人最多的都是心理问题，也就是压抑，抑郁，焦虑和自卑所引起的心理障碍。

所以，你现在的症状并非疾病

所以我建议你多做一些自我的心情调整，就像深呼吸以及对自己的运动兴趣些须的加强。

还有，就是经常放松一下，也许这个建议很俗气，就是多去公元散步一类的。

相信这会对你有很大的帮助。

可以出去旅游一段时间，放松一下自己的身心，毕竟身体最重要。