到底是梦还是醒着的？

专家说不是鬼压床.
好像这是感觉神经先醒来了,但运动神经还没有醒来造成的.所经感觉是醒的,但动不了.
有的时候是因为精神压力大造成的,有的时候是太劳累了.
你要注意调节.

有可能是神经压迫。
你可以佩戴天然水晶饰品。有聚能量，辟邪等作用。

太久不动，经常翻翻身。

鬼压床！

你在这种情况我也经常有 不过我是头疼 还有点喘不过气来 我的办法是一但有了类似的感觉就马上让自己清醒 换个姿势在睡 就没事了 希望对你有帮助

我也有过类似经历，可能是睡觉时呼吸不畅造成的，睡觉时注意不要趴着，通风
希望有用