我学习时,常胡思乱想,是不是有病,应如何
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 00:54:27
这证明你对你所学的知识不感兴趣,你应该弄明白你的学习目的,坚定你的学习动力,可以写一句大大的座右铭摆在桌边,或者以你班某一位同学为榜样,暗暗向他的习惯靠拢,在你走神时,想想你正在被他一点点落下,自然会产生一种紧迫感,来提高你学习的效率,如果还不行,请和你的班主任老师谈话,你可能有感情上或情感上更深层次的问题,也欢迎继续发帖交流
你不是有病,而是精神不集中,可以想一下,把作业做完后,就可以痛痛快快做别的事情了,就没有压力了。多轻松啊,这样想,习惯成自然就好了。
这是一种习惯
当你真的能够集中精力几次以后,
一切都会简单一些
我本来也是这样, 练习瑜伽里的冥想几天就好了很多
注意力分散 也就是老师说的分神!
玩不尽兴
又不注意休息
要注意放松自已,玩就玩的开心休息就有休息的样子
跟我一样,只要放松一下就好了