中学生的睡眠时间不应少于几小时

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 22:36:28

据科学研究调查表明，中学生的睡眠时间不应小于8小时，但是就中国的现状看来，结合我的个人经验，每天保证7个小时也就差不多了。午觉一定要睡好，这是恢复体力的关键，对记忆力也有好处