大家早餐一般吃什么？

馒头，烧卖，面包，粽子，粢饭
路上看见什麽买什麽
实在没有了就回公司吃饼乾

牛奶，豆浆或者水就随意了

1、超市买的汉堡，自己煎个鸡蛋，一个黄瓜切片，切点火腿，蘸芝麻酱夹起吃，还有杯牛奶。
2、番茄鸡蛋小青菜龙须面
3、稀饭、泡菜（榨菜）、包子、咸鸭蛋各一
4、超市买的米线，烫好后加三鲜汤吃（紫菜汤）
5、青椒1只、番茄1只炒好后加水煮开，倒如拌好的面粉（点水搅拌成颗粒状，一颗是一颗的样子，没有干粉）---类似面疙瘩
6.牛奶煮麦片
7、来不及的话，买路边的粽子or煎饼or面包

1、超市买的汉堡，自己煎个鸡蛋，一个黄瓜切片，切点火腿，蘸芝麻酱夹起吃，还有杯牛奶。
2、番茄鸡蛋小青菜龙须面
3、稀饭、泡菜（榨菜）、包子、咸鸭蛋各一
4、超市买的米线，烫好后加三鲜汤吃（紫菜汤）
5、青椒1只、番茄1只炒好后加水煮开，倒如拌好的面粉（点水搅拌成颗粒状，一颗是一颗的样子，没有干粉）---类似面疙瘩
6.牛奶煮麦片
7、来不及的话，买路边的粽子or煎饼or面包
8包子+豆浆+鸡蛋
9包子+牛奶+鸡蛋
10包子+豆浆+牛奶
大概都是粗粮
建议少吃油炸食品，如油条、油饼、馅饼等。含大量的有害物质如铝、铜超标、油炸过分分解为其他的有害致癌物……

最好不要吃鸡蛋，蛋黄属于强酸性的食物，很不好
麦片可以喝燕麦的，粗纤维有助早上的肠胃清理
不要吃油条··以前经常吃，后来发现油炸的真的很不好
咸菜也是一样··
有条件可以喝羊奶，豆浆，燕麦面包之类的
人都是吃五谷杂粮的，如果整天只吃精白面之类的，只会让身体远离自然规律··

一个大馒头加一杯纯牛奶,好营养的啊

吃了快十年了

放假的话有时就自己煮面或炒面

灌汤包,非常好吃.
云吞,也不错.
小笼包,也OK.
肉粥,首选.
粉或面,加点葱,很不错。
别吃油饼和油条之类油炸的东西,中午会没胃口.