练街舞 需要做什么运动啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 13:10:13
BREAKIN 要做什么运动 练哪里的肌肉啊 是不是要练手臂 还有腰部 还有什么 要开肩 还有腿什么的吗 ？？？说的详细一点 告诉我你们在学的时候做的个个运动怎样详细一点 不要网站 还有练哪的肌肉对应什么的动作 越详细越好 谢谢···

如果你是女的就不用练那么多部位的肌肉了,是男的就要多练一些部位了,因为比女的都一些在地上的动作,要慢慢地去挑战高难度的动作,就要从一开始就练起.我一开始学街舞就是练习双腿划开和动胯的动作,手上不用有太多的动作,但练习开肩是一定要的.脖子跟肩之间也要练习,还有就是小幅度的跳跃.跳街舞都是比较随意的,全身都在加入运动

应该是胳膊上的,大小腿上的,胸上的这是全身运动,哪有肌肉最好都锻炼.