50岁以上脂肪肝患者在饮食上应该注意什么？

多做缓和的有氧运动，比如散步，多吃青菜，少吃肉。每天喝点茶。

首先做到戒酒戒烟，不再熬夜，早晚餐后行走一个半小时适度锻炼。一直坚持养成习惯。
再就是加上三餐调理：
早餐营养是一天最重要的，煮鸡蛋一个，一碗五谷杂粮粥，可以用豆浆机做，选黑豆、绿豆、小红豆、怀山，茯苓，红枣，小麦，清水洗净，豆类浸泡一夜，榨糊时按豆浆机提示办法操作即可。加上全麦面包、苹果等水果。
中餐炒菜关键低温、少油、少盐。肉食少吃，常吃鱼鸡肉，多吃蔬菜水果。
晚上十一点钟前必须休息睡眠。
你要是能够按这个基本要求坚持三、四个月，脂肪肝就能消除。