怎么防守比自己宽 比自己高的人 ?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 09:05:01
怎么防守比自己宽 比自己高的人 ?
特别是 他扛你和突破时。
怎么防守?

我经常打比我高10厘米以上的人!
打大个子你要具备以下条件:
第一,有速度,可摆脱防守队员。
第二,你已经具有的中投,是一个很有效的手段,不突破就中投啊!
第三:利用自己的弹跳造犯规!
这些是用来进攻的!
防守:
第一:你利用自己的身体优势把他们卡在身体的后面!
第二:没抢到位就利用弹跳把球挑起来!

这就是技巧了
在NBA中有好多小个子的球员
他们的速度超快
下手很准
另外他高的话,运球时间会稍长
你可以抢断

卡位和积极防守.
卡位指的是你要预先判断他的进攻路线和手段,尽早的卡在他和篮筐之间.
积极防守就是在他无球的情况下就开始对他进行防守,防别人传球给他.有球的时候就是积极干扰,就算被过了也要一直侧面滑步跟着.一般来讲,你的体力会比他好,如果这几点都做到了,你就成功了一半.
最后就是在投篮的时候适当的干扰,就算你连他的手都碰不到,也要做出干扰的动作.

小动作嘛,不赞同也不反对,但是如果他身体的优势太打了,那还是找点平衡吧,不过千万不要打起来哦.

祝你好运了!

在他运球时快速掏球
但是不要整个人冲出去
保持重心
一旦得手就是快攻
要练习得准,不打手

他扛你的时候你要顶一下
松一下,让他找不到扛你的
重心,就像NBA的保文一样,
顶住他,等他发力的时候突然
往后一缩,让他重心不稳。
在他运球时快速掏球
但是不要整个人冲出去
保持重心
一旦得手就是快攻
要练习得准,不打手

用力顶咯,适当的卸下力··说不定那人就摔倒了···
或者不让他接到球。。想尽一切办法破坏它的球!