肚皮舞和瑜伽可以一起练习吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 01:04:32

肚皮舞有些动作是要扭动胯部的，而瑜伽呢是有收胯部的效果，可以两者一起练习伐？如果可以要隔多久呢？

练习瑜加对学跳肚皮舞有一定的帮助.BDSS里很多大师出的教学碟,开始的热身动作就有些是瑜伽动作.
瑜伽可增加身体柔软性嘛!!!

可以啊，上面的人说的都蛮对的。

可以