得了神经衰弱和忧郁症该跟大家说吗？

抑郁就像感冒一样，谁也不能保健自己不会抑郁，国人神经衰弱比例相当的多，抑郁要早治，抑郁影响思维、人格、行为、动力、食欲、性欲等，总之抑郁不仅是心理因素而且会影响到全身。抑郁者不能适应社会。神经衰弱是轻度抑郁是脑内神经在过度紧张压抑下减弱了，可以康复。

尽量保持一个好的心情，让自己高兴起来，不要随便随人发脾气，相信你的朋友也会帮助你的！

就是说，也解决不了根本问题。主要是你要把心态调整好，然后加上药物治疗，慢慢就好了

生活其实很简单，该睡时睡，该吃饭时吃饭，该玩时玩，没必要想那么多