早上喝姜、枸杞、大枣水对祛寒有好处吗？

我常年小腿和脚凉，也不是老寒腿，就是发凉！去医院看过了，开的药吃了也没什么太大效果``听朋友说喝姜、枸杞、大枣水对祛寒有好处，不知道这些东西适合在早饭前喝吗？大家有什么好的祛寒方法？

大枣枸杞放红糖煮水适宜现在这个季节喝吗 枸杞和大枣可以泡在一起喝或是泡酒吗？ 早上都是喝粥，用的是枸杞、桂圆、银耳、薏米、大枣不知道这样熬的粥怎么样？会不会上火？能美容吗？ 喝枸杞泡水对女性有什么好处？ 喝银耳、枸杞、花生、冰糖、大枣汤有安神作用吗？ 秋冬季适合女人喝的，最容易做的一种补品，有大枣枸杞 对于寒气重、气虚的人枸杞、大枣、桂圆泡水能天天喝吗？ 把玫瑰，菊花，枸杞，大枣，芦荟一起泡着喝，可以吗？ 大枣和枸杞能不能泡水喝 煮粥时放枸杞和大枣行吗