我胳膊抻筋了！怎么治？？？？急！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 04:42:40
我胳膊可能抻到筋了，平着折叠再打开，在肘上下10cm范围内胳膊里面连成片的疼，感觉是抻筋了，怎么治？？？？急！！

冷敷.别去多按摩,按摩的话,会加速局部的毛细出血,伤筋动骨100天,做好心理装备.涂点活络油,很多这种产品.

缺钙会引起抽经，但补钙的同时别忘了还要补维生素D，V D能促进钙的吸收

胳膊多活动下就没时了