是不是运动拉伤？

5年，好久了，按你所说，估计是关节韧带扭伤，因为韧带组织不易再生恢复，当时大概处理不当，遗留的功能障碍。

如对生活有影响，请去医院做检查，陈旧性韧带扭伤有两种治疗方式：一是保守治疗，即在家进行一些功能锻炼。二是进行肌腱韧重建手术.

我想你采用保守治疗就可以.

最好晚上洗澡的时候用热毛巾敷一下..然后在周边按摩一下!..如果还感觉到疼痛的话最好不要用力去蹬,不然可能会变的更严重的..至于用什么药呢.~云南白药喷剂!!都不错的!! 建议你去医院作次正规检查！

多拉拉筋骨 如果天天拉这样慢慢会好的 记住不要拉的太用力 适当的力就好

这么长时间了应该没事的，最好去医院查查看

应该是好了，但你留下了后遗症，高举右手，然后头后转看，可能因此而引发旧伤。

应该是伤到筋了