欧锦赛之看球篇：缺觉怎么办？

合理安排，充分利用空余时间休息，然后能挑选比较重头戏的观看，另外注意饮食结构。不可在夜晚猛喝咖啡，否则更容易造成疲劳，造成恶性循环.
如果实在吃不消，可以第二天看重播(*^__^*) 嘻嘻……

最好的办法是下了班早点睡。我就是晚饭后就开始睡。这几天都是晚上2:30起来。呵呵。
然后5点再睡会

呵呵 就是找强队的看呗
其他的看看视频集锦