最近天天早上起床浑身酸痛，怎么办？（我爱打篮球，但最近不是经常打）

很正常 一个人在长时间没有运动的时候
突然剧烈的运动了一段时间
那么过了第二天你的肌肉就会酸痛
建议还是保持每天锻炼
不一定要剧烈的运动
休息个2 3天的话就会好的
或者用温水敷一下酸痛地方
效果更好

如果是上肢的酸痛3天左右就好了，下肢要4天左右，正常现象。运动要增加营养，会使身体更棒。

原因有以下几种:1.肾亏; 2卧室温度低;3.你晚上睡觉缺氧气了,做一些有氧运动.

没事的，一段时间不打，突然运动就会这样的，休息两天就没事了。

肾亏。多补补 还有早晨起来跑跑步，坚持做一些有氧运动

你肯定狠长时间没运动了吧.突然激烈运动都是这样..
没什么事的.继续坚持运动也可以. 两天后就没事了.