吃糙粮脸会变黑吗

不会，而且粗粮对身体有好处。下丘脑后松果体释放抑黑色素，如果长期节食减肥导致体内激素分泌不均，也会影响肤色，健康最重要，生菜，豆腐，黄瓜，草莓都是减肥佳品，注意营养搭配不会长多余脂肪

没关系的，经常牛奶洗脸脸会慢慢变白的