怎么控制上课走神啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 15:25:01
我很苦恼的,请求大家帮帮我啊!!!!!!

一是要有充足的睡眠/
二是要有健康的心态
三是要知道自己上课走神的时间和能听讲的时间
四是要根据自己上课走神的时间如为40分钟,那么你一堂课只能听10分钟,那么就请你把这10分钟的内容记住。然后鼓励自己第二天或者说第三天能多听五分钟的内容。直到你能将这15分钟的内容记住再去多听下一个五分钟,。你明白了吗

强迫自己就可以了

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1、把你周围会和你讲话的人调开
2、往前坐
3、把好同学调到你周围
4、晚上多睡觉
5*、带聚焦镜去,瞄准老师

站着听,最好的方法,老师一定奇怪你的做法,把你的想法告诉他,他会对你刮目相看

提高兴趣