早上空腹喝蜂蜜水好还是盐水好？ 减肥期间能喝蜂蜜吗？

一般是喝淡盐水好

　　早上空腹喝喝蜂蜜水

　　好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

　　缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

　　注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

　　中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

　　这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

　　当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

虽然古话说：早盐晚蜜
不过，如果早上想排毒的话，还是建议喝蜂蜜水
而且长期坚持会发现皮肤很滋润
建议喝凉性的蜂蜜
你可以去卖蜂蜜的地方咨询一下，哪些是凉性的
只有凉性的蜂蜜才是减肥的
比如：油菜花蜜，菊花蜜
这两种我喝过
效果不错！

喝蜂蜜,早上喝，不错呀
盐水是晚上喝的。

蜂蜜热量很底的,而且蜂蜜水可以防止脂肪堆积,还美容对皮肤好.减肥的时候可以喝蜂蜜水.蜂蜜水和盐水都有利于排便,喝哪个都好,最好喝蜂蜜水!

喝淡盐水好,可以喝蜂蜜,但是要适量

蜜水可以喝的 减肥期间也可以喝的啊

keyi