为什么我晚上睡觉会腰疼背疼？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 13:07:33
急需解答：我晚上总是半夜就被疼醒了，腰和背部都疼的很，我看了其他人的解释，可是都不合理，我也不知道是怎么回事，我18岁的时候就是这样的，晚上疼的翻身都难，动都不敢动。这几天又开始疼了，晚上都快崩溃了，我今年才20岁，怎么就落下这个病，哦，对了，我是有一点轻微的风湿的，不过平时只是手腕和指头关节不舒服，我想应该和风湿么什么关系吧！背部的疼痛先给我解决一下好吗？提些建议，我就万分感谢了，谢谢！！！急呀！！

估计你体内寒湿太重是其中一个原因,当务之急:为身体加热!适当做有氧运动(不要太剧烈,可以慢跑或快步走),每天30分钟左右,三餐定时定量,食物以性平,性温为主,不要吃寒凉生冷食物,平时多煮生姜红糖水喝,要睡眠充足,早睡!每晚睡前用温热的水泡脚30分钟左右,泡到出汗,出汗后马上抹干.傍晚空腹时拍打胆经,即大腿外侧,从腰往下至脚眼,每次由上到下为一次,拍打50次左右,以快速排除体内寒气,贵在坚持,身体一定会好起来.一切痛症会根治,祝健康!

我否认他人的哥特人生的