长期面对电脑是不是会犯困???

计算机比较消耗脑力。楼上说的不是很对。

我记录过，从前打CS，一天下来会比较疲倦，CS一天都会让精神紧绷。

整个一天都和JAVA，一大堆16进制码打交道，操作比较繁琐，而且不断的重复。虽然没有CS消耗脑力，但是还是会很累。

想一下，你看书，眼睛和脑子在动，听力和手是放松的。

写字，听力是放松的。

运动时，会比较让思维放松。

但是电脑就不一样了，右手鼠标，左手键盘，头上挂一耳机，嘴前放以麦克。眼睛在前方的一个范围内不断快速移动。两个手，耳朵的协调全都由大脑代劳。肯定会累。

老兄，别玩命，身体是本钱啊，一天12个小时……长此以往……身体招架不住啊。

一天别超过10个小时。

太久了就透支脑力了……

极简单，打字做表格，做网站维护，需要思维跳跃的很少，可以说就是在熟练工~即便有的时候需要一些命令那也是简单的思维跳跃，就像网游打怪练级一样无聊会让人犯困，身体就不用说更不会动了，对着电脑工作时间长了比如4个小时左右，适当的游戏可以缓解脑部疲劳，适当的身体运动也可以达到一样的效果，如果困了就去打杯水，抽颗烟，或者作10几个俯卧撑（视个人力量而定，我们天早晨都有作晨练，基本上爬地上作200个也还是会困- -！！。。）。

如果在电脑上做的事情是你感兴趣的，或者自己无聊上网消磨时间，时间长了可能会形成一种精神上的依赖，其实上两个小时，你就进入了疲劳期，如果此时没有意识到自己已经疲劳，仍旧用电脑，自己可能就会忽略疲劳感，紧接着进入亢奋期，这样就会使自己更加疲劳。
此外，座椅不能对身体起到很好的支撑作用，而有长时间坐在电脑前，注意力集中在电脑上，很容易忽视身体的疲劳，尤其是局部肌肉会因持续疲劳而变得麻木。
荧光屏幕和液晶屏幕差别也很大，液晶看久了，会使眼部肌肉维持一种状态（距离固定），没有张驰，时眼疲劳，而荧光屏会还会对眼睛有杀伤。
总之一点适当休息，或者间断休息，劳逸结合，养成好习惯~！

太累了! 多吃新鲜水果,蔬菜. 我也是每天10多个小时,眼睛视力不断下降.
电脑前放个仙人球!防辐射.

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