武学高手请进，真诚请求阁下推荐一门武术！

我推荐太极拳

这个普及度比较高，到处都能学到，也容易学。各种体格的人群都适用。健身养生效果明显。

楼上说会技击的太极拳武师少，那是因为练得普通人太多了，比较起来好像几百个人里面才有一个能打得。但是总人数绝对不比其他拳种少，而且远远高于其他拳种。

外家拳楼主现在练有点完了，要练得话就要特别勤奋而且吃苦耐劳。

我很欣赏楼主朋友学武的态度，呵呵。
中华武术博大精深，认准一门练习下去，会收到意想不到的效果。武术健身是本源，技击是目的。
推荐几门武术给你，
一是螳螂拳，螳螂拳凌厉巧妙，同时具有很好的艺术性，身形很美 ，呵呵。动作流畅有力，练习时久，周身力量增长，特别是胳膊指掌。
二是形意拳，这是三大内家拳之一，特别是动作朴实无华，崇尚简洁失效，一套简单的五行拳是其拳法根本，看似简单，练好却不容易，另有十二形拳，是其中的主要拳路。
三是少林五形拳，取法自龙虎蛇豹鹤，取其神，骨，灵，力，精，，既是经典的技击拳术，又有很好的健身作用。

咏春!!!!!!!!!

气功

建议你内外兼修，用少林的易筋经作为内功修炼。再修习陈氏太极拳作为外

李小龙的（截拳道），
灵动、迅捷、
不知楼主意下如何？