如何使一个从小胆怯懦弱说话娘娘腔的人改变成一个堂堂正正的顶天立地男子汉?

现在开始，你就是个演员，你要演的是个堂堂正正顶天立地的男子汉。要记住的是，其他的什么原因全给抛到脑后去，要投入的去演效果才好，试着看吧

小Q飘的办法大概行，他不当演员咋办？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？