如何解决心理障碍

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 09:29:11
我现在严重不自信，而且老是觉得别人用异样的眼光看我，总觉得自己比别人差，不什么地方。工作、长相、穿着等等一切，我都觉得不如别人。还老是怀疑别人说的话，别人是无意的一句话，但是我总能联想到我自己身上。哪怕就是同事之间要是有两个人在说悄悄话，我会想他们是不是在说我什么！
感觉快崩溃了 ！！！

你是极度的缺乏自信，靠这里给你出个主意是搞不定的，建议你去看看心理医生。

那要分析下原因?做好自己,比如做好自己的工作,努力学习,这样会慢慢建立自信.

其实这也很正常啊` 自己要树立好良好的心态。
多而且主动的和别人交流，带点微笑可能更好点`
查找自己的不足，及时的改正``
也可能不是你个人的问题，有些难交流的朋友，要和他们说出自己的心里话``不要怕他们不理你，要知道人都是有感情的！你为他真心，就能得到好的回报``
如果现在你还是觉得要崩溃了，那么最好看部搞笑的电影`
真心祝你早日走出阴影！