每个星期晚上吃一次饭能减肥吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 11:20:18
没太明白。
反正,晚餐,尽量少吃点。如果中午吃1碗,晚上就吃3/5。晚上7点以后不吃任何东西。9点后少喝水。
有点用,但是还要看你吃什么,要吃得健康科学
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没太明白。
反正,晚餐,尽量少吃点。如果中午吃1碗,晚上就吃3/5。晚上7点以后不吃任何东西。9点后少喝水。
有点用,但是还要看你吃什么,要吃得健康科学