月经一天不运动消耗量是不是比平常大？是多少呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 16:39:09
我18岁 50公斤 1.58身高
正常一天消耗量多少？
月经那几天不运动是不是消耗更大？

你的能量需要量为：1.53*50+679=1444kcal（每天）
人体能量代谢的最佳状态是达到能量消耗与能量摄入的平衡。所以你的能量消耗量也应该为1444kcal（每天）。kcal是千卡的意思。
至于月经那几天不运动是不是消耗更大？我就没有研究过了。我认为影响还是有一点点的。
呵呵！！顺便说一句：你的体重很标准。

不是吧~没听说过

应该是人比较虚 容易感到疲劳```
消耗估计还是会大点的
但是不会差太多了

你是想减肥是不是呀？
才18岁```
经期减肥还是谨慎为好
女生经期不要太劳累了
不要因为减肥 到时候落下病