运动后为什么只有一边的小腿酸痛

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 02:08:55
我跳了3天舞{就是在家跳的那种劲舞},然后做了拉伸运动,可是到今天只有右边的小腿酸痛,左边的没感觉
会不会一边的变成肌肉??
会不会两条小腿大小不一样了呢??
我该怎么办啊???

不用紧张,这个是正常现象。或许是你右脚用力比左脚大,造成肌肉紧蹦…你适当用手轻轻拍打其疼痛处,也可用温热水敷,几天下来就没事了。顺便劝告一句,女孩子别做过多的激烈运动

休息几天就好了,可能是你运动时不知不觉右腿运动的较多。也可能是拉伸的时候右边小腿拉伤了。休息几天看有没有其他的问题。应该 问题不大。