睡觉难啊~~

问题你自己已经指出了来了：燥燥燥。主要是你的心里有些放不下或者是想不通的事情，自己等到一个很平静的时候，仔细回顾回顾这段时间以来所发生的事情，该忘的尽量试着去忘掉，没有解决的试着尽量解决。还有可以的话最好出去走走，可远可近，你自己看着来，让心情彻底的放松一下，希望你尽快好起来啊！

要心静嘛,还是你心理上有一些负担或者是其他的什么吧,要调节心态,心态好才是最重要的

是不是一个人没住惯啊？又或是你想多了。

恐怖片看多了。