听说苹果醋可以减肥‘‘‘

这个方法我试过，没有用。不过对减肥没用对身体还是好的。每天早上空腹时用苹果醋和蜂蜜一比一冲一杯温水喝下去，排毒养颜。我现在因为整天对电脑苹果醋是不喝了，改喝樱桃醋了。顺便说一句，市场上卖的苹果醋普遍含防腐剂，其实自己做很容易，找个瓶子洗干净弄干，把苹果洗干净擦干切块，放进去，再倒入米醋或白醋，密封一周就好了。一般放阴凉处能保持两三个月。

饭后吃比较有效
而且不怎么伤胃
不过我个人认为超市里卖的那种苹果醋里面应该添加了不少不应该有的东西
建议你自制
材料：
苹果1,000g、陈年醋1,500c.c.、冰糖少许（约50g，也可不加）。
饮用方法：
饭后以8倍水稀释饮用。
做法：
1.苹果洗净切块，放入玻璃罐中。
2.加入1,500c.c.陈年醋及少许冰糖，密封。
3.存放3个月后即可饮用。

可以帮助血液呈碱性，碱性的人会 比较健康，比较瘦。但是只是喝醋减肥是不够的，在早晨起床后喝醋，或者运动前喝一杯，也可以在大吃一顿后喝，让体内酸碱平衡，当然还要搭配作运动，还有要控制饮食，不要吃很多容易胖的东西。
不要喝汽水，最好是白开水，在起床后喝一杯白开水加盐也是不错的选择,白开水加柠檬也很好的。

我是早晚喝一杯蜂蜜水，做做瑜伽，效果还不错
呵呵 苹果醋没试过呢

最好是百分百纯果醋,它本身就具有一定的减肥消用,蜂蜜单喝也可帮助减肥,两者不一定要一起喝

听说早上喝可以减肥