急急急!我记忆了为什么这么差?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 23:27:51
以前过者日夜颠倒的生活~
而且经常出去喝酒玩，几年了~
现在才会想，去工作。但是记忆了好差！
做事情不能专注,开始很认真,但一下脑子就想别了?是什么病症？
经常会胡思乱想！唉，我好好难受阿~~
好想，有心而力不足一样，什么事都做不到！！
没精神。没精力！！
救下我。。应该怎么办~？？
还有一点,我以前脑子好灵活,反映好快,现在反映好迟钝!
什么事情都专注不了,很容易分心,想其他?我也不知道为什么会想其他,自己想的~我现在想知道,怎么样,才能变回以前,脑子灵活点,我不想这么迟钝,做不了大事.

不是病，这是正常的
酒精、熬夜和电脑的辐射，这些东西对脑的伤害相当大。
如果这些习惯你都有，出现这些症状也很正常。
虽然有很大损伤，但你不用担心。
多透透风，呼吸新鲜空气，不要熬夜，减少伤亡时间，喝酒做到只和少量的红酒。
你可以多玩玩那个横竖猜词的游戏，是锻炼逻辑思维的，而且你要多做一些数学题，最好是奥数，你也要多做一些反应能力联系，喝酒对神经中枢的伤害很大。

这不是病,你最大的问题在于前些日子日夜颠倒的生活,喝酒.注意养成合理的生活规律.作息有度.不要没事乱喝酒,加强一下营养.几十天之后就会有好转.

定一个详细的生活计划
过有规律的生活
多到公园走走，缓解生活压力
平时不要想太多事
想开些

不要喝酒

我觉得，你是脑子用得不够多，打个比方说，你写惯了字，一个星期不写字后，写起字来就会觉得很别扭。我建议你从小地方入手，经常做练习，才会好

多练习脑子，少熬夜喝酒。没事打打cs