为什么我每天运动得多,吃得也少,还不瘦呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 15:36:44
1、首先运动要坚持,不能半途而废;
2、运动量要到位,你可以坚持跑步,慢跑两个小时;
3、饮食多吃水果蔬菜,少吃热量高的食物。
遗传原因吧..
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1、首先运动要坚持,不能半途而废;
2、运动量要到位,你可以坚持跑步,慢跑两个小时;
3、饮食多吃水果蔬菜,少吃热量高的食物。
遗传原因吧..