奇怪的体重

我认为短期内你的情况可能是下面问题产生的:
1:最近便秘,会让你体内应该排出的东西没有及时排除,导致你量体重时候就增加了.
2:你大运动肌肉改变了,体重就变化了.

变肌肉了……肌肉是很重的

肌肉练出来了 你跳那么久不变结实就怪了 一般跳10分钟就可以达到减肥的效果了 要注意循序渐进哦 加油哦 LZ

我想你可能是以下几个方面:

1\随着年龄的增加,你的骨密度就有所变化,有可能导致你体重的变化.

2\你加大了运动量导致肌肉有所变化,所以体重变化.

3\你最近身高增加了,所以体重自然有所变化.

4\最近你体内多余物资没有及时排出体外,导致体重有所变化.

..好奇怪啊

? 你好，这个是很健康的减肥方法哦，根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以下是我亲身经历减肥成功的方法，希望可以帮到你：
??1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。
??2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
??3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)
??4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。
??5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。
??6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的．
??7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。
??8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量