裹保鲜膜运动减肥有效吗

有效,但不可取

它比较适合于水肿型的.

保鲜膜裹的地方只要一运动就会发热,出的汗会比身体其他部分都要多,但是排出的一大部分都是水分.而且保险膜裹的地方容易导致皮肤湿疹.不是很好.

就我个人而言，我觉得还是有点用的～
因为绑的时间不是很长，运动完之后就拆了，所以应该没有什么副作用～
跳绳或者健美操对小腿大腿都很有用，坚持半个小时以上，不用太长。
跳完之后一定要记得拉伸～

在运动时可以缠保鲜膜，时间不要太久不然会长痘痘

每效果的,他只会损失水分,皮肤皱巴巴的.
好办法就是小腿瘦就穿高根鞋
大腿是全身瘦了自然也瘦了