我在研究小艾的步伐，从这两张艾弗森的图，我想问一下！！！

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会跑的人都知道,一步跨出去了,不是脚根先着地,而是脚前掌先着地,如果用脚根先着地,很容易失去平衡,还不利于加速.

不要太在意细节部分,不适合自己的模仿得再像都不适合自己,还是从整体入手,怎么跑得快,怎么适合自己,就怎么练.

别乱模仿。小艾的交叉变线是用眼神.动作等假动作的集合体。要是那么容易就学会，他就不是巨星了。建议你磨练一下自己的技术特点

AI的绝招哪有这么容易学的

————分析：第一幅图片，左手持球，右脚蹬地，运球手与脚步相反，是在高速的加速当中，普通的运球突破，吃速度和大幅度的变向，脚步速率不恒定，可以灵活控制。

第二幅：右手持球，右脚锄地，如果是奔跑就不能协调，所以应该是小跳步前进，小范围的变向很灵活，应该是你所说的那种，每一次都是右脚先出、左脚跟进。步伐速率快，但是节奏恒定。

2个要点
1：重心要低
2：第一布要非常块

。。。。。我也想学