乞求啊，我的QQ是不是有病毒啊？

看下你恢复好友的状况地址 http://huifu.qq.com/ 这里可以恢复好友,看看是否被删,如果没有就没事,改下密码,如果被删了,可以在这里恢复

然后改下你的QQ密码, 问题基本就决绝了

号被盗了，被 人恶整的!
有办法
http://tech.163.com/06/0123/14/285L8LN000091P6O.html
这是一个视频教程，意思和你要求的差不多，我以前特意研究过
!不到5分钟，很简单。
http://tech.163.com/special/00091P6O/060123QQ2005.html
这里还有一些关于QQ使用的小技能，小漏洞，挺有意思，研究一下吧， 呵呵 !