吃什么才能让皮肤好起来

吃清淡点的，其实，光靠吃是没用的，最主要的是睡眠，睡觉的时候，也是皮肤自我修复最好的时机。

要想皮肤有弹性：多吃富含胶原蛋白多的食物。如：肉皮、鱼皮、筋等；
要想皮肤光滑：多吃新鲜的水果和带色的蔬菜。

接触电脑啊``买一瓶薰衣草精油``再买一瓶屈臣氏的蒸馏水``把蒸馏水煮开了``往喷瓶里管蒸馏水里再滴2滴薰衣草精油```晚上把脸洗干净了``就在脸上喷喷就行了
如果晚上有时间``最好每天晚上坚持付美白补水面膜``也可以副小黄瓜``

晚上喝酸奶时留一点抹到洗净的脸上,觉得干了再抹一层,差不多15分钟洗净再用平时的护肤品.
平时上班时用菊花和枸杞泡水喝.
外出时一定要用防晒霜.

艾曼尼青春露

多吃蔬菜和水果